妊娠 葉酸サプリ

妊娠前〜初期に飲みたいオススメの葉酸サプリメント!

ビタミンとミネラルの美的ヌーボ

 

『美的ヌーボ』は既に160万包を出荷した大人気の葉酸サプリ。

 

購入者の9割が再び購入するという、愛飲者が急増しているサプリメントです。

 

女優さんやモデルさんも公に『美的ヌーボ』を飲んで栄養を補っているとしており、業界内でも話題。
あなたの理想としているママさんタレントももしかしたら『美的ヌーボ』で必要な栄養素を摂取しているかもしれません。

 

葉酸の含有量は1日に飲む錠剤数(4粒)で400μgと、厚生労働省が提唱する必要摂取量をクリア。
それに加えて15種類のビタミンと12種類のミネラルも同時摂取できるところが『美的ヌーボ』の魅力。

 

妊娠している女性に特に嬉しいのは、『美的ヌーボ』がオール天然素材で作られていることではないでしょうか。

 

これだけ豊富なビタミンが摂取できるのに合成ビタミンなど、化学合成成分は完全無添加。

 

安心して毎日飲み続けることができるのです。

 

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毎日ビタミン実感プラス

毎日ビタミン実感プラス【PB不可】

 

『毎日ビタミン実感プラス』はその名に恥じないほど豊富なビタミンが含まれているサプリメント。

 

「ビタミン」と聞くとビタミンBやビタミンCなどが思い浮かぶと思いますが、赤ちゃんが欲しいと思っている女性や妊娠している女性が摂取を忘れてはならない葉酸もしっかりと含まれています。

 

このサプリメントはカプセルや錠剤ではなく、粉末タイプであるのがポイント。
水などで簡単に飲めるので、大きな塊のサプリメントが苦手な人にもオススメです。

 

『毎日ビタミン実感プラス』1包で摂取できる葉酸は200μg。

 

普段の食事などをしっかりと摂取している人にとっては非常に適切な量になっています。

 

価格もお手軽なので毎日続けることができますし、妊娠しているしていないに関わらず、キレイのために習慣化して飲み続けることができる、そんな優秀なサプリメントが『毎日ビタミン実感プラス』なのです。

 

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AFC(エーエフシー)【女性100人の声から生まれた 葉酸サプリ】

 

AFCの葉酸サプリは「女性へのやさしさ」をテーマに開発された商品。

 

それは原料の選別から製造過程、そして出荷時の検品までとことんこだわることにより実現したもの。

 

葉酸サプリですから葉酸もたっぷりと含まれているのですが、他にも妊婦さんはもちろん女性も不足しがちな鉄分やカルシウム、ビタミン類など、それぞれの栄養素(原材料)ごとに最終的な加工を行った場所(国)が異なっているというのもAFCの葉酸サプリの大きなこだわり。

 

それぞれの原材料が最も良い形で配合されるよう、日本をはじめ、アメリカ、スイスなど、世界各国で最終的な加工をしてひとつの錠剤に詰め込んでいるのです。

 

ちなみにサプリメントそのものの最終的な製造国は日本。

 

この点も身体へのやさしさを意識したAFCのこだわりであり、安心して飲めるポイントです。

 

また、栄養面だけに注目されがちなサプリメントですが、AFCの葉酸サプリは飲みやすいミニサイズの錠剤に仕上げており、それに合わせてボトルもコンパクト化。

 

味やニオイを抑える工夫もされているなど、とことん女性が飲みやすいように作られています。

 

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葉酸摂取と葉酸サプリメント選びのポイント

葉酸は母子ともに健康になるには必要不可欠のビタミンで、特に妊娠の1ヶ月前から妊娠3ヶ月までの間は重要な摂取期間であるのが世界の医学界の常識。

 

それが次第に一般の女性の間にも浸透してきていますが、妊娠が発覚してから飲み始めてもこの重要な摂取期間を逃してしまう恐れがあるため、子づくりを始めた時から意識的に葉酸サプリメントを利用しておくことをオススメします。

 

そこでポイントとなるのが葉酸サプリメントの選び方。
葉酸の内容量をチェックしてください。

 

1日400μgを目安に、それに相当するものを選択するのがいいでしょう。

 

そして安心と安全にこだわって作られているかも要チェック!

 

どんな原料が使われているのか、それがどこの国で加工されているのか、添加物の有無、製造国はどこか、製造工場の衛生管理はどうなっているのかなどをチェックしておくと、品質の高いサプリメントに出会うことができるでしょう。

 

ただ、葉酸サプリメントに葉酸の摂取を全て任せるのは控えたいところ。

 

サプリメントはあくまでも食事で摂取できなかった栄養分を補うものですから、葉酸も野菜やお肉(レバー)などからバランスよく摂取し、どうしても足りないと感じたら葉酸サプリメントでそれを補給する、という利用の仕方がベストです。

妊娠前から妊娠初期には積極的に葉酸の摂取を!

葉酸は「ビタミンM」という別名を持つ栄養素で、正確にはビタミンB群に分類されるのですが、近年この栄養素への注目がにわかに高まっています。

 

その理由は、妊娠前や妊娠初期、そして授乳中にしっかりとこの葉酸を摂取しておくと生まれてくる子供が健康になる、特に神経管閉鎖障害の出現リスクを抑えることができるという統計が出ているからです。

 

しかしとりわけ妊娠初期は食べ物に対する嫌悪感が出てきたりするもの。

 

そうすると1日に3食食べられない日も出てきますし、食べるものにも偏りが出てしまい、葉酸を必要量(厚生労働省は1日に400μgの摂取が望ましいとしています)を摂ることができなくなってしまいます。

 

そこで活用したいのが葉酸がたっぷりと含まれた葉酸サプリ。

 

この手のサプリメントが優れているのは、葉酸だけではなく妊娠時に必要な栄養素を他にも多く摂取できる点。

 

「妊娠したい!」そう思った時から葉酸サプリを始めておくと、赤ちゃんもママも健康になれるのです。